brAInfood: Meet jij ook je gezondheid?

Datum van publicatie: november 2021 / Gekeken of updates nodig waren: maart 2024

Waar gaat dit over?

Deze brAInfood gaat dieper in op fitness trackers, zoals stappentellers, en de gegevens die deze apparaatjes over jou verzamelen. Maar hoe werkt zo'n fitness tracker juist? Welke gegevens worden verzameld, en hoe gebeurt dat? Wat zijn de voor- en nadelen van het bijhouden van je fysieke activiteit? Wij proberen op deze vragen een antwoord te vinden in deze brAInfood.

Waarom moet ik dit lezen?

Overweeg je een fitness tracker te kopen of wil je er een aan de kerstman als cadeau vragen? Fijn! Maar bij het kiezen van een tracker zal je bepaalde keuzes moeten maken. In deze brAInfood zetten we de belangrijkste afwegingen op een rijtje zodat je een geïnformeerde keuze kan maken. Zo kan je nadenken over wat wil bereiken door de tracker te gebruiken (jezelf motiveren, jezelf monitoren, medische inzage geven aan je dokter,... ) en in welke mate je de analyses en voorstellen van je tracker gaat volgen. Je dient ook na te denken over wie je toegang wil geven tot je persoonlijke en medische gegevens!

Wat kom ik te weten als ik dit lees?

Deze brAInfood geeft je inzicht in:

• de verschillende types fitness trackers;
• de werking van fitness trackers en welke gegevens zij hiervoor gebruiken;
• de voordelen en kanttekeningen bij het gebruik van fitness trackers.